Íslenskt laxflak ca 1 kg – Salmo salar

274 kr

Lax frá Eðalfiski ehf

57 á lager

Viðbótarupplýsingar

Verð / kílógramm (bera saman verð)

274

kíló

1

Nánari upplýsingar

Laxflökan er u.þ.b. 1 kg (2 hlutar) fryst og beinlaus. Laxflökin skulu varðveitast fryst við mins – 18 C. Ræktað á Íslandi. Upprunaland Ísland. Framleitt á Íslandi. Verksmiðjanúmer IS A 338 Efta Nánari upplýsingar hjá Íslandsfisk i Varberg AB Sími 00-46-70-6209920

Innihaldslýsing

Innihaldslýsing: Laxaflök.
Fiskur getur valdið ofnæmi í viðkvæmum fólki!
—————————————————————————

Næringargildi: 

Alls 11 næringarefni 19 í laxi ná amk einum tíundi af ráðlögðu daglegu inntöku (RDI), sem gefur til kynna tiltölulega mikla næringarþéttleika og einnig reynist vara mjög nærandi þegar öll efni eru sameinuð.

Í tengslum við RDI er vöran ríkasti í D-vítamíni, sem nemur um 250% af RDI.

Hafðu í huga að ev. vörur eins og andoxunarefni og ensím eru ekki innifalin.

Prótein 18,4 g
Vatn 68 g
Fita 12 g Ash 1,6 g
Omega fitusýrur – || –
Omega-6 til Omega-3 hlutfall 0,2: 1
fita Profile
Mettuð 2,6 g
Einómettað 5g
Fjölómettað 3.3g
23.9%
30.3%
45,9%
Einómettað 5g
5 (45,9%)
Gerð upphæð
Mettuð 2,6 g 2,6
Einmettuð 5g 5
Fjölómettað 3.3g 3.3

Vítamín í laxi
Efni Upphæð á 100g Eining RDI Inniheldur% af RDI
Beta-karótín míkróg 0
Folat 26 μg 200 13,0%
Niacinekvivalenter 9.4 mg
Retínól 30 míkróg
(Retinól jafngildir) A-vítamín 30 μg 800 3.8%
(Tiamín) B1 vítamín 0,23 mg 1,1 20,9%
(Riboflavin) Vítamín B2 0,1 mg 1,4 7,1%
(Níasín) B3 vítamín 6 mg 16 37,5%
B6 vítamín 0,98 mg 1,4 70,0%
Vítamín B12 6,2 μg 2,5 248,0%
C-vítamín 0 mg 80 0,0%
D vítamín 12,5 μg 5 250,0%
E-vítamín 1,3 mg 12 10,8%
K-vítamín – μg 75
steinefni
Efni Upphæð á 100g Eining RDI Inniheldur% af RDI
Fosfór 200 mg 700 28,6%
Joð 40 μg 150 26,7%
Járn 0,8 mg 14 5,7%
Kalsíum 20 mg 800 2,5%
Kalíum 330 mg 2000 16,5%
Magnesíum 24 mg 375 6,4%
Natríum 57 mg
Selen 26 μg 55 47,3%
Sink 0,4 mg 10 4,0%
Grease
Efni Upphæð á 100g Eining RDI Inniheldur% af RDI
Heildar mettaðar fitusýrur 2,6 g
Fitusýra 4: 0-10: 0 g
Fitusýra 12: 0 g
Fitusýra 14: 0 0,4 g
Fitusýra 16: 0 1,7 g
Fitusýra 18: 0 0,4 g
Fitusýra 20: 0 g
Heildarómettaðir fitusýrur 5 g
Fitusýra 16: 1 g
Fitusýra 18: 1 3,6 g
Heildar fjölómettaðar fitusýrur 3,3 g
Samtals n-6 fitusýrur – g
Fitusýra 18: 2 0,4 g
Fitusýra 20: 4 0,1 g
Samtals n-3 fitusýrur – g
Fitusýra 18: 3 0,2 g
Samtals langir n-3 fitusýrur – g
(Fitusýra 20: 5) EPA 0,5 g
(Fitusýra 22: 5) DPA 0,3 g
(Fitusýra 22: 6) DHA 1,3 g
Samtals trans fitusýrur 0 g